A hipertensión non é unha frase. A medicina está en constante evolución, os científicos están a atopar novas formas de tratar a hipertensión, que permiten aos pacientes con presión arterial alta vivir unha vida plena durante moito tempo sen consecuencias graves. O diagnóstico ten un papel importante no tratamento da hipertensión. Hai varios tipos de hipertensión que requiren unha terapia especial. O tratamento é prescrito por un médico despois dun exame completo. Non deixe a presión arterial alta sen vixilancia. Calquera signo de hipertensión require atención médica.
Etapas da hipertensión
A hipertensión desenvólvese por etapas, polo que é habitual distinguir tres etapas da enfermidade:
- etapa 1 hipertensión- a enfermidade avanza nunha forma leve, a presión aumenta dentro de 140/90-160/100 mm Hg. Art. A presión aumenta por pouco tempo e normalízase sen tomar medicamentos antihipertensivos. Na fase 1, poden aparecer os primeiros síntomas: dores de cabeza, zumbido nos oídos, trastornos do sono, deterioración do rendemento, mareos, sangue do nariz.
- 2 etapa- unha enfermidade de gravidade moderada. A presión sobe a 160/100 - 180/110 mm. rt. Art. , permanece elevado antes de tomar un medicamento antihipertensivo. A dor cardíaca engádese ao mareo e á enxaqueca.
- 3 etapa- unha forma grave de hipertensión. A presión sobe por riba dos 180/110 mm. rt. Art. , mantense constantemente alto mesmo durante o sono e o descanso. No contexto da presión arterial alta, desenvólvese unha crise hipertensiva.
A hipertensión é unha enfermidade das grandes cidades. Canto máis grande é a cidade, maior é a probabilidade de ser vítima da hipertensión. A culpa é o alto nivel de estrés psicoemocional.
É posible desfacerse da hipertensión e os aumentos de presión?
Os ataques cardíacos e os accidentes cerebrovasculares son a causa de case o 70% de todas as mortes no mundo. Sete de cada dez persoas morren debido ao bloqueo das arterias do corazón ou do cerebro. En case todos os casos, o motivo dun final tan terrible é o mesmo: aumentos de presión debido á hipertensión.
É posible e necesario baixar a presión, non hai outra maneira. Pero isto non cura a enfermidade en si, senón que só axuda a combater o efecto e non a causa da enfermidade.
Síntomas - cando ver un médico
A hipertensión adoita ser asintomática, e unha persoa toma conciencia da presenza da enfermidade na segunda ou terceira etapa, cando se fai máis difícil curar a hipertensión. É necesario controlar coidadosamente calquera cambio no corpo para non perder os primeiros mensaxeiros da hipertensión:
- exceso de traballo rápido;
- deterioro da memoria;
- dor intensa na cabeza dunha natureza pulsante;
- cabeza xirando;
- trastornos do sono;
- moscas negras ante os ollos;
- hiperemia;
- arritmia;
- dor de corazón;
- tremor dos membros;
- calafríos;
- hiperhidrosis.
Todos estes son síntomas da presión arterial alta. Nesta condición, é necesaria unha intervención médica.
Razóns para o desenvolvemento da patoloxía
A principal razón para o desenvolvemento da enfermidade, os médicos chaman unha predisposición xenética. Outras causas da presión arterial alta:
- estrés frecuente;
- exceso de peso;
- colesterol alto;
- consumo excesivo de alcohol;
- fumar;
- enfermidades do sistema nervioso, endócrino, hipotálamo;
- estilo de vida predominantemente sedentario;
- enfermidade renal;
- hipoxia;
- comer alimentos salgados;
- período da menopausa;
- exposición a ruídos fortes.
Moitas causas da hipertensión radican nun estilo de vida pouco saudable.
Un enfoque integrado no tratamento da hipertensión
Para normalizar a presión arterial, os médicos recomendan axustar o seu estilo de vida. É necesario establecer un réxime, abandonar os malos hábitos, aliñar o índice de masa corporal coa norma. Un punto importante será a nutrición dietética e o rexeitamento do sal.
Recomendacións de horario de traballo:
- reducir a carga de traballo;
- rexeitar a noite ou quendas adicionais;
- asignar tempo durante a xornada laboral para descansar un pouco;
- establecer un réxime de sono e descanso;
- moverse máis.
O tratamento integral da hipertensión implica o nomeamento de medicamentos antihipertensivos. O tratamento con medicamentos é prescrito polo médico tratante despois do exame e diagnóstico. Con hipertensión, é importante desfacerse da causa raíz da enfermidade. O tratamento da hipertensión arterial selecciónase segundo as indicacións, a idade e os diagnósticos concomitantes.
Pautas clínicas
Tratamentos non farmacolóxicos para a hipertensión:
- perda de peso;
- nutrición dietética con excepción das graxas animais;
- reducir a inxestión de sal a 5 gramos por día;
- rexeitamento de alimentos afumados, salchichas, peixe salgado;
- inclusión na dieta de alimentos que conteñen potasio e magnesio: legumes, patacas asadas, froitos secos, escaramujos, avea, trigo sarraceno, millo, froitos secos;
- reducir o consumo de alcohol a 30 gramos nos homes e 15 gramos nas mulleres, as bebidas de cervexa e o viño tinto deben ser completamente excluídos;
- deixar de fumar;
- redución da actividade física;
- reducindo o impacto das situacións estresantes;
- tomar sedantes;
- sono completo.
Se a terapia non farmacolóxica non dá resultados, o médico engade medicamentos:
- inhibidores da enzima convertidora de angiotensina;
- medicamentos diuréticos;
- bloqueadores beta;
- bloqueadores de canles de calcio.
Os medios para tratar a hipertensión son seleccionados polo médico tratante segundo as indicacións. Se a monoterapia non funciona, o médico engadirá un medicamento adicional dun grupo farmacolóxico diferente. O tratamento complexo implica unha combinación de dous ou tres medicamentos antihipertensivos.
Pílulas antihipertensivas eficaces
A unha idade nova, a presión arterial restablece rapidamente. Pero coa idade, faise cada vez máis difícil normalizar os indicadores de presión arterial. Ao tomar unha serie de medicamentos, desenvólvese a adicción, prodúcese unha síndrome de abstinencia, que pode levar a unha crise hipertensiva. Os pacientes con hipertensión adoitan tomar medicamentos antihipertensivos de por vida.
Notas importantes
O paciente terá que tratar a hipertensión de por vida. Os medicamentos antihipertensivos normalizan as lecturas da presión arterial, pero deben continuarse para evitar un salto brusco da presión arterial de novo. Un aumento brusco da presión é perigoso, pode causar cambios irreversibles no corpo, incluíndo ataque cardíaco e accidente vascular cerebral.
O réxime de tratamento para a hipertensión é prescrito polo médico tratante despois dun exame completo segundo as indicacións. É importante seguir todas as prescricións dun especialista, seguir unha dieta para pacientes con hipertensión e cambiar o seu estilo de vida. Un enfoque integrado para o tratamento da hipertensión arterial trae bos resultados.
Os réximes de tratamento para a hipertensión adoitan incluír varios medicamentos antihipertensivos. O tratamento combinatorio trae resultados máis rápidos e mellores. Na maioría das veces, os médicos usan unha combinación de dous ou tres medicamentos de diferentes grupos farmacolóxicos. Ao prescribir fondos, o médico verifica as interaccións e a compatibilidade dos medicamentos. Na terapia combinada, os medicamentos prescríbense en doses mínimas.
A hipertensión pode ser causada por varios factores externos e internos, polo que a terapia combinada de diferentes grupos farmacolóxicos ten un efecto complexo. Na súa maior parte, os medicamentos antihipertensivos non son adictivos. Son prescritos para o seu uso a longo prazo para normalizar a condición do paciente durante moito tempo. Algunhas drogas hai que tomar de por vida.
O tratamento da hipertensión con medicamentos é prescrito polo médico asistente despois do exame. Ao tomar medicamentos, é necesario seguir estrictamente as prescricións dun especialista para obter o efecto hipotensor necesario sen reaccións secundarias indesexables do corpo.
Non pode tomar medicamentos para a hipertensión só segundo as instrucións. A hipertensión require un tratamento individualizado. Para iso, o médico realiza un exame completo e, a continuación, só selecciona un curso de tratamento para a hipertensión. Ao prescribir un medicamento, o médico verifica a compatibilidade do medicamento, as contraindicacións e advirte de posibles reaccións adversas. Non hai que ter medo de todos os efectos secundarios indicados nas instrucións. A maioría das reaccións aparecen en casos excepcionais. Os medicamentos antihipertensivos son ben aceptados polos pacientes.
Con hipertensión, cómpre tomar as pílulas diariamente. A frecuencia de administración depende do tipo de droga. As drogas de acción curta reducen rapidamente a presión, pero non duran máis de 4 horas. Necesitará de 4 a 6 comprimidos ao día. As drogas de acción prolongada axudan durante un día, polo que é suficiente con beber un comprimido pola mañá e esquecerse da presión arterial alta.
É imposible cambiar a dosificación ou o curso de terapia prescrito por conta propia. Isto pode levar a complicacións ou accidente vascular cerebral.
A terapia regular é un requisito previo para normalizar a presión arterial e reducir o risco de crise hipertensiva. As receitas alternativas para o tratamento da hipertensión tamén son adecuadas, pero é necesario avisar ao médico sobre calquera método para tratar a hipertensión. Podes tomar preparados a base de plantas ou preparar infusións só despois de consultar a un especialista.
Métodos alternativos para baixar a presión arterial
Para o tratamento da hipertensión, úsase non só terapia farmacolóxica, senón tamén métodos alternativos. Pode reducir a presión na hipertensión coa axuda de fitoterapia, infusións naturais e receitas populares para a presión, que se transmiten de xeración en xeración.
Os métodos de tratamento sen medicamentos baséanse nas propiedades curativas de diferentes alimentos e plantas:
- Mel. Para baixar a presión arterial, prepare decocções, mesturas, infusións de mel mesturado con outras herbas, bagas, vexetais, froitas. Serán eficaces as tinturas con mel de rosa silvestre, cinza de montaña, viburnum, pasas, ameixas, albaricoques secos, espinheiro.
- Kalina. Para normalizar o funcionamento do sistema cardiovascular, as bagas de viburnum cómense crúas xunto coas sementes. Para baixar a presión arterial, podes facer unha bebida quente a partir de viburnum: as bagas con sementes bótanse con auga fervendo, déixanse nun termo durante varias horas e despois beben con azucre ou mel.
- Rowan negro e vermello. Levará 1 kg de bagas e 700 g de azucre. As bagas deben ser trituradas e mesturadas co azucre. A composición doce tómase dúas veces ao día, 100 gramos. Podes cociñar un xarope curativo de cinzas de montaña con azucre, que debes beber tres veces ao día, 1 colher de sopa. l.
Receitas para baixar a presión arterial:
- Zume de remolacha vermella con mel. Mestura o mel co zume de remolacha en proporcións iguais. Beba a tintura resultante non máis de cinco veces ao día, 2 culleres de sopa. l.
- Zume de arándano con mel. Mestura o mel con zume de arándano en proporcións iguais. A composición resultante tómase tres veces ao día durante 1 colher de sopa. l. 20-30 minutos antes das comidas.
- Decocción de viburno con mel. Triturar 100 gramos de bagas de viburnum, engadir 100 gramos de mel de trigo sarraceno, ferver. Arrefriar o caldo e despois beber tres veces ao día durante 1 colher de sopa. l.
- Tintura de vexetais e mel. Levará 200 gramos de zume de cenoria, remolacha, 100 gramos de zume de arándano, 200 gramos de mel e 100 ml de alcohol. Mestura os ingredientes, insiste durante tres días e toma 1 colher de sopa. l. tres veces ao día.
- Bebida de auga mineral con mel e limón. Mestura mel, auga mineral de mesa, zume de limón. A bebida resultante debe consumirse 1 vaso ao día. A duración da terapia é de 7-10 días.
- Beba con bagas de espinheiro. Hai que limpar de sementes 100 gramos de bagas de espinheiro e botar 2 vasos de auga fría. Deixar durante a noite. Pola mañá, ferva a bebida e cóase. A duración da terapia é de 1 mes.
- Unha decocción de patacas. Pelar as patacas, botar a casca con auga e deixar ferver. Tome 2 vasos ao día.
Con presión arterial alta, os médicos recomendan abandonar os alimentos salgados, picantes, afumados e graxos. Os doces de repostería deben substituírse por froitos secos.
Medidas para previr a hipertensión
Para manter a presión arterial normal, siga estas sinxelas pautas:
- reducir a cantidade de sal consumida a 5 gramos ou abandonar completamente os alimentos salgados: o sal retén o líquido, o que provoca vasoconstricción e aumento da presión arterial;
- reducir o consumo de graxas animais, produtos de colesterol: a lista de restricións inclúe carne graxa, manteca de cerdo, caviar, ovos, produtos de maionesa, produtos ricos, margarina, manteiga, xeados de crema, doces de repostería;
- rexeitar as bebidas que conteñan cafeína: son té negro forte, café, cola, Pepsi, bebidas enerxéticas;
- aumentar a inxestión de alimentos que conteñen potasio e magnesio: os minerais teñen un efecto positivo sobre o sistema cardiovascular, reducen os espasmos vasculares; moito potasio en cítricos, patacas, pan de centeo, legumes, froitos secos, rabanetes, repolo branco, plátanos, groselhas negras, allo, espárragos, perexil, cenorias, pepinos; o magnesio pódese atopar en trigo sarraceno, avea, millo, chocolate, noces, remolacha;
- aumentar o consumo de ácido ascórbico: a vitamina C atópase en verduras frescas, froitas, bagas, cómpre comer alimentos crus; atópase moito ácido ascórbico nos cítricos, groselhas negras, rosa silvestre, espinheiro.
Na fase inicial, non é difícil curar a hipertensión. O principal é contactar a tempo cun especialista. A hipertensión persistente é máis difícil de tratar; isto require unha terapia complexa e medicións regulares de presión. A terapia é prescrita exclusivamente por un médico segundo as indicacións. Se non se trata nas últimas etapas, pode provocar un accidente cerebrovascular ou un ataque cardíaco.